Oi Layana! Obrigada pelo seu podcast. Adorei as dicas! A quantidade de demandas as quais nós ficamos submetidos no nosso cotidiano impactam diretamente na saúde mental, exatamente como você falou. Eu acho fundamental que a gente encontre na tecnologia essa ajuda, pra que a gente não fique ainda mais sobrecarregado. Adorei, parabéns!
